おりる

おりる

〜ともだちへのエール〜

とにかく戦わない

戦いからおりる

そのことだけがあなたを強くし

幸せへと導く

それ以外のことは

すべて

言葉が作り出したまやかし

誰かが作り出したのですらない

「言葉」がつくりだしたただのまやかし

それがどんなに複雑に降り積もり

網目のようになってるように見えていても

ほんの深いひと呼吸

脱力そして

謙虚に小さくなる

そのひとときの間に

すべてモヤのように消すことができる

はじめからそこにありはしないのだから

あなたはそのときそのとき

「あなたの感じる気持ち」以上のものではないのだ

残念ながら

それが寂しさや悲しさであっても

それ以上のものは最初からどこにもない

あなたは常に

あなたの悩みほど大きくない

 決別の方法は

たったひとつ

(そしてゆるやかに可能になる)

あなた自身の全ての感情を

たったいま

そのまますべて感じること

少しずつでも

それ以外のことは存在すらしないのだ

どうか気づいて欲しい

まわりの音に、あなたの呼吸に耳をすませば

それはいつも変わらずそこにある

あなたはとてもとても小さい

とても、とても

そして

とても貴重だ

でも誰にもどうしようもない

あなたが気づかない限りは

戦わないこと

おりること

なにも信じないこと

あなたは小さい

とても小さい

そしてその大きさ以上の幸せは

どこにもないのだ

つまり

その小さいあなたが

そっくりそのまま

望みうる最も大きい幸せなのだ

僕にできる限りの愛を込めて。

20170801